ผลการวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัย Northumbria ระบุว่า สมุนไพรเปปเปอร์มินต์และโรสแมรี่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มอารมณ์และความจำ โดยมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้สูงอายุนักวิจัยจากภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยพบว่าการดื่มชาเปปเปอร์มินต์ช่วยเพิ่มความตื่นตัว ในขณะที่เพียงแค่ดมกลิ่นหอมของโรสแมรี่ก็ช่วยเพิ่มความจำในทางบวกในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี พวกเขายังพบว่ากลิ่นของ
ลาเวนเดอร์ทำให้เสียความรู้สึกจริง ๆ
ในขณะที่ ชา คาโม มายล์ มีความสงบและยากล่อมประสาท มีผลทำให้หน่วยความจำและความเร็วความสนใจลดลงอย่างมากเช็คเอาต์: นาฬิกาปลุกปลุกคุณด้วยกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์แทนที่จะเป็นเสียงดังในการศึกษาหนึ่ง นักวิจัยได้ขอให้อาสาสมัคร 180 คนดื่มเครื่องดื่มชาคาโมไมล์หรือชาเปปเปอร์มินต์ และทดสอบความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ก่อนและหลังดื่ม กลุ่มควบคุมดื่มน้ำร้อนเพื่อเปรียบเทียบ
พวกเขาพบว่าสะระแหน่ช่วยเพิ่มและกระตุ้นทั้งอารมณ์และ
ความรู้ความเข้าใจ ช่วยเพิ่มความจำระยะยาว ความจำในการทำงาน และความตื่นตัวในการศึกษาแยก 150 คนที่มีสุขภาพดีอายุ 65 ปีขึ้นไปถูกจัดไว้ในห้องที่มีกลิ่นหอม ของ น้ำมันหอมระเหย โรสแมรี่และลาเวนเดอร์ หรือห้องควบคุมที่ไม่มีกลิ่น พวกเขาถูกขอให้ทำการทดสอบเพื่อประเมินความจำในอนาคตของพวกเขา – ความสามารถในการจำทำบางสิ่งบางอย่างในเวลาที่กำหนด เช่น การกินยา หรือหลังจาก
ได้รับข้อความแจ้ง เช่น การโพสต์จดหมายหลัง
จากเห็นกล่องไปรษณีย์ พวกเขายังเสร็จสิ้นการทดสอบการประเมินอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง: การเยียวยาธรรมชาติที่ดี: 16 สมุนไพรสำหรับตู้ยาของคุณผู้ที่เคยอยู่ในห้องที่มีกลิ่นหอมของโรสแมรี่แสดงความจำในอนาคตได้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โดยคะแนนการทดสอบสูงกว่าผู้ที่อยู่ในห้องที่ไม่มีกลิ่น 15% พวกเขายังตื่นตัวมากขึ้น
ในทางตรงกันข้าม คนที่ใช้เวลาอยู่ในห้องที่
มีกลิ่น ลาเวนเดอร์แสดงความสงบและความพอใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยความสามารถในการจดจำที่จะทำบางสิ่งบางอย่างในช่วงเวลาที่กำหนดลดลงตัวรับกลิ่นในจมูกของคุณจะส่งข้อความไปยังต่อมทอนซิลและฮิปโปแคมปัส (ส่วนต่างๆ ของสมอง) ที่ส่งผลต่ออารมณ์และความทรงจำ ทฤษฎีคือกลิ่นสามารถมีอิทธิพลต่อพื้นที่เหล่านี้ที่เกี่ยวข้อง: น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่ถูกและ
ง่ายในการปรับปรุงอารมณ์นี่คือวิทยาศาสตร์
ดร.มาร์ค มอส หัวหน้าภาควิชาจิตวิทยากล่าวว่า “เปปเปอร์มินต์มีชื่อเสียงในเรื่องความตื่นตัวทางจิตใจหรือจิตใจ มันช่วยดึงคุณขึ้นและทำให้คุณรู้สึกสดใสขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นเราจึงพยายามทดสอบสิ่งนี้โดยให้ชาเปปเปอร์มินต์หรือชาคาโมมายล์แก่ผู้คน ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่สงบสติอารมณ์มากขึ้น จากนั้นจึงทดสอบด้วยคอมพิวเตอร์ เราพบว่าคนที่ดื่มชาเปปเปอร์มินต์มีความจำระยะยาวดีขึ้น พวกเขาสามารถจำคำและภาพที่พวกเขาได้เห็นได้มากขึ้น ในทางตรงกันข้าม ผู้ที่มีดอกคาโมไมล์จะตอบสนองต่องานได้ช้ากว่า
Credit : สล็อตเว็บตรง / แทงบอลออนไลน์ / บาคาร่า888
